TALLER PRÁCTICO DE GESTIÓN DEL ESTRÉS

Estrés.

Aprende a gestionar tu estrés.

La Secretaría de Salud Laboral y Política Social  de UGT organiza unos talleres de gestión del estrés que permitirán a los asistentes adquirir las herramientas necesarias para el control y gestión de situaciones estresantes para alcanzar el equilibrio personal-profesional y mejorar la calidad de vida.

Con este taller serás capaz de:

  1. Identificar los factores estresantes que inciden nocivamente sobre la salud y el estado psicoemocional del trabajador.
  2. Entender cómo prevenir y controlar situaciones estresantes mediante la aplicación de estrategias de autocontrol que redunden en el bienestar y satisfacción de la persona trabajadora.
  3. Conocer técnicas y estrategias preventivas dirigidas a gestionar el estrés laboral en el ámbitoprofesional.
  4. Establecer buenas prácticas y los beneficios de una buena gestión del estrés.

Lugar: Sedes de UGT.

Horario: 09:00 a 14:00.

Duración: 5 horas.

Inscripciones en las asesorías de salud laboral de cada provincia.

Calendario:

  • Ávila: 11 de noviembre
  • Burgos: 29 de noviembre
  • León: 18 de diciembre
  • Palencia: 28 de noviembre
  • Ponferrada: 26 de noviembre
  • Salamanca: 20 de noviembre
  • Segovia: 11 de diciembre
  • Soria: 2 de diciembre
  • Valladolid: 5 de diciembre
  • Zamora: 19 de noviembre

 



Asesoría de Salud Laboral
Programa de Campaña de Enfermedades Profesionales

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